大人気の 皮膚科診療カラーアトラス大系(４) ウイルス性疾患・急性発疹症と類症、細菌性疾患、真菌症／鈴木啓之，神崎保【編】 臨床医学

★★★★

2024-04-29

「カロリーオーバーなのに栄養不足」に納得。 現代の食べ物の栄養価がカスカスだから、量を食べてもカロリーばかり摂って肝心な栄養素は摂れない。しかも市場に出回ってるのは毒まみれの食べ物ばかり。いかに栄養価が高くて安心安全な食事を摂れるかが健康のカギ。朝食が不要な理由もとても分かりやすかったです。 砂糖やトランス脂肪酸などについての解説も丁寧に説明があって、避けなければならない理由がよく分かりました。 そして少食こそ現代病を寄せ付けない秘訣であり、それが狂ってる社会を正すことにもつながっていくのだと教えられました。

• じょん5052
• 38歳
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★★★★★

2024-05-04

血糖値が気になる家族がいます。 『酢しょうが』が血糖値を下げると聞きました。 検索してたら、酢につけると健康にいいものが他にもある事が分かりました。 その事が、この本に書かれている様なので、申込みました。 商品到着を楽しみにしています。

• aki12020913
• 26歳
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★★★

2024-04-15

思ったより内容は薄いです… ちゃんと実践して効果が出るよう頑張ります。

• まさ4711
• 34歳
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