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サイボーグ009ジョーセル画A3-
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サイボーグ009ジョーセル画A3-
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最新のクチコミ
数年前、朝のテレビ体操をしていました。最近、朝の体操が出来なく、休みの日に思い出ししていました。 でも、このDVDを見て、ちょっとした点を見落とし いい加減にしていた事がわかりました。きちんとすれば、とても良い運動になります。身体もスッキリと整います。
- chax_r
- 26歳
- アトピー
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購入品
産後でジリアンの別のDVDを使用。今回二人目産後でこのDVDを購入しました。1日目は子供が起きたので20分ほどで終了。次の日下半身が筋肉痛になりました。とほほ…。頑張ってトレーニングしたいと思います!
- ろせぱぴ
- 34歳
- アトピー
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購入品
すごいです。全身筋肉痛になります。週に1度ヨガ教室に行っているにも関わらずです。購入してよかった。他のも買ってみます。
- ma~mi~
- 22歳
- アトピー
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購入品
届いて試しましたがなかなかいい運動になります。続ければ効果は出るかと思いますので頑張って続けたいと思います。
- ZEST51
- 30歳
- アトピー
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購入品
仕事で使いたいです・・・ 頑張って人と差をつけたい。
- oirugi
- 38歳
- アトピー
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購入品
皆さんの口コミを見て悩んだ挙句に購入。 早速初級やり終えました。 既に筋肉痛です。が、耐えられないほどではない。わたしにはビリーなどは付いて行けなかったので、それに比べると続けられるかも!的なキツさです。 1つの動きがしんどくなってきて、あーダメかもと思っても、1動作30秒?だったため、先が見えるので頑張れました。 ジャンプ系も多いのでマンションには確かに厳しい…元々音が響きにくいマンションなのでヨガマット2枚敷いて軽く飛んでいます。 そこを完璧にやるとまたツラさが違うのかな? とりあえずダイエットと言うか、体の線を綺麗にしたいのが目的で、昼にこちらをやって、夜はヨガ+ストレッチで年内頑張ってみたいです!腹筋硬くなりたーい!!!
- コトコ1
- 26歳
- アトピー
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購入品
20分、40分、60分コースがあって、その日の体調や気分に合わせて選ぶことができます。心地よい音楽と分かりやすい解説で、目をつぶりながらでも出来るので気持ちよいです。これからヨガを始める人にもオススメ。
- ま-02
- 34歳
- アトピー
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購入品
高齢の父親用に買いました。毎日頑張っています。
- ワインパン
- 42歳
- アトピー
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購入品
ダイエット中、運動がなかなか出来なく思う様に減らず中々ジョギングやジムに行く時間がなくて20分でいいならと思い購入。 はじめて10日で−1キロ減りました。 食事管理も合わせてしてますが、Lv1は0.5の負荷付けて物足りなくてLv2からやってますが…汗だくでキツいのにもっとやりたくなる(笑) ジリアンの励ましが嬉しい。 久々に足が筋肉痛になりました!ダンベル替わりはペットボトルで充分です。忙しい日は沢山歩いて休みの日はサーキットで追い込んでます。 慣れたら負荷付きでレベル1〜2を通して出来るようになりたい。目標体重までお世話になります。 筋肉があまりない方にははじめはめっちゃキツいと思うけど筋肉付けながら短時間のトレなら効果はあると思います。 自分が正しいフォームで出来てるか分かりにくかったので−1。 対応は早くて助かりました。
- よっちん44645
- 30歳
- アトピー
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購入品
1日10分ですが、しっかり効きます。筋肉痛になります。
- チョイふとママ
- 38歳
- アトピー
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購入品
本だとよくわからないのでこちらを購入しました。マスターした後は観なくなりましたが買ってよかったと思います。
- パラソル5231
- 46歳
- アトピー
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購入品
ハードなヨガのDVDという感じではなく、ゆったりのんびりした印象のヨガDVDでした。 やり終えたあと、あまり疲労感はなくすっきりした感じです。 下半身も使いますが、上半身メインな気がしました。 綿本さんの声が癒されます。 リラックスできるヨガです。
- mii5994
- 34歳
- アトピー
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購入品
サボり気味ですが、これでおウチヨガ、頑張ります!
- yunta12
- 42歳
- アトピー
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購入品
ヨガ初心者です。レビュー見て経験者向けって書いてあったけど、そんなことないです。何回かやれば慣れてきました。身体が最初より柔らかくなりました!その変化が嬉しいです。
- 一ッ参
- 50歳
- アトピー
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