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最新のクチコミ
どうしても気になって購入しました。 付属のDVDは15分と短いですが、普段運動しない私には十分なエクササイズです!割と中腰の姿勢で動くので動くので足がよく鍛えられますし、全身運動なのですっごく汗をかきますよ。用事があって毎日できないのが残念ですが、エクササイズするだけで、何気に引き締まったかな?という気にさせてくれます。 肩こりと首凝りはだいぶマシになりました。 この15分が余裕になれば、モムチャンの9週間エクササイズを買おうと思ってます。 ちなみに本は大した内容はないです。 色んなダイエットをして私も知識として、痩せるには運動と食事が大事。それも食事は夜はたんぱく質をメインに・・・と知ってますが、モムチャンも同じようにしてます。 ただ彼女は一回の量を少なく一日6回少量を食べるようにしてます。これも確かに知識として知ってますが、実際働いてたら休憩時間が決まってますから、何回も食事してる時間なんか無いですよね! そういう意味を込めて本はあんまり意味は無いです。
- kuriman1989
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
興味のある内容だったので購入しました。いろいろと参考になることが書いてありました。普段の食生活にも生かせるのでおすすめです。
- MULLEN
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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