スーパーセール期間限定 オステオパシー医学 第3巻　S.パリッシュ　３冊 第2巻 第１巻 手技テクニック 医学一般

★★★★

2024-04-29

今日から始めました。 これは効きますね！！継続は力なりですね（笑） と言ってもとってもキツイわけでもなく、気持ちいいです。 普段運動はしないので１５分で汗だく、運動した感が凄くてとっても満足です！ 詳しいレポをﾌﾞﾛｸﾞの１月２０日にしているので良ければ参考にしてください★

• harumidon
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

ブームになっていたので興味があってポイントで購入しました。 内容はわかりやすく、考え方も共感できるものでした。 筋肉をつけることがいかに大事か、知っていたのですが改めて大切さを実感しました。 あの肉体は筋肉を鍛えないと得られないので、いくつになっても綺麗になれると励まされました。 食事制限も特になく、食べ方の習慣づけや発想の転換でダイエットのきっかけになって良いと思います。 １日15分というのもやりやすくていいですね。 私は実践中ですぐに結果は出ませんが、体力づくり体作りにはピッタリだと思います。 ただDVDの内容もそうですが、トレーニング内容が慣れるまで分かりにくいです。 もっとわかりやすいトレーニングだったらいいなーと思ったので★４つです。 買って損はなかったです♪

• ココちゃん3577
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

ラクして早くダイエットしたい人には不向きかな？長〜い目でって感じです。

• もっさん*。
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-02

産後ダイエットの為に購入しました。 毎日続けて2週間ですが、1.5kg減りました。 目標体重までまだまだですので、 今後も続けていきたいと思います。 内容は育児の合間にでもできるくらい短い(15分)ですが、 体中の筋肉を使っている感じがして、効果も期待できると思います。

• もんちゃー
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

産前の体型に戻すために購入。ちょっと物足りない気がしますが、体幹重視のコアリズムと比べるとまんべんなく全身を引き締めることが出来ると思います。

• taka8191972
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-30

楽しみにしていた最新刊です。 内容、文章ともにわかりやすく、あっという間に読んでしまいます。 自然と調和した、内面からの美しさを磨いていきたいです。

• シャトレ高山
• 30歳
• アトピー
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★★★

2024-03-18

大変わかりやすく、おもしろいです。 実行して変化を楽しみたいとおもいます。 参考になりました。

• さぶろう8155
• 38歳
• アトピー
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