玄関先迄納品 □健友館 整体術 テキスト 3冊セット 基本外書Ⅰ Ⅱ 実践・応用書 解説書付 [管理番号105] マッサージ、指圧

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2024-04-29

新聞広告でこの本を知りました。少しでも視力の回復を、と、期待しながら試してみたいと思います。

• SYU1025
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

TVで紹介していました。 詳しく本書かれていて本を見ながら トレーニングしてみようと思います。

• ひかわじ8184
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

偶然見つけて購入しました。分かりやすい内容で、自力で克服する勇気が湧きました。厚い本だと途中で挫折しそうですが、ちょうど良い情報量で読みやすかったです。

• trshm
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-02

重心と姿勢の関係、呼吸法など気付いていない事、思い込みや誤った常識で勘違いしている事に対して気付いているか否かで大きく差が出る事を教えていただきました。 呼吸と姿勢を改めただけでかなり楽になり、腰痛もだいぶ収まって来ました。 腰痛と肩凝りに悩まされていて、通っていた鍼灸院の先生に「猫背が酷いですねぇ」と指摘を受けた事から、姿勢を改めようとこの本を買ってみました。 意識を持って続けられる人にならオススメの一冊です。

• ぴょんちきＢ01
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

指つかみでよくなるのなら 簡単でいいです。 夜中に不調になることがあるので 気持ち的にも助かります。

• ボマイエ7097
• 43歳
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★★

2024-04-30

届いてさっそく使ってみましたが、1日では効果はよくわかりませんね。首が楽になるというより頭が軽くなった感じです。男性の私は喉仏部が押さえられるのでちょっと気持ち悪くなります。妻はそのような感じは無いようです。 あと欠点は1日でしぼんでしまうところでしょうか。使う前にはマメに膨らませないといけないようです。他の人も書いている通りエア漏れがあるようですね。自転車のチューブみたいに水没させて調べようかと思いましたが、表面の起毛に良くなさそうなので止めました。しばらく使ってみてから調べてみようかと思います。 本誌のほうは同じ内容の繰り返しのようで、あまり読んで楽しいものでは無いですが、漫画も取り入れてまぁまぁの内容ではないでしょうか。サポーターの取扱説明書というニュアンスが強いと思います。

• nonnomama418
• 31歳
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2024-03-18

40代妻→ジムに通っていますが、行く時間がない時、家で気楽に出来るかと思い、１０００円と低価格なので購入。ちょっとやってみました。当たり前だけど、出来るようになればキレイにひきしまると思います。１ブロック（？）やっただけで体がじんわり熱くなりました。ちゃんとできて、続けられれば１０００円で十分な効果が得られると思います。 ただ、全くダンスやエアロ、ヨガ等の経験がない人が突然やるのは難しいかも。 体の使い方、特に体幹部の使い方が肝心。つま先の向きや膝の向きなど細かく注意されるけど、その体の使い方が慣れないと出来ないと思います。自己責任と書いてある通りどこか痛くしないように注意が必要だと思います。 実はダンナと二人でジムに通っているのに、ダンナがどうしても「ロングブレス…」を買うというので私はカヴィーダンスを買ってみました。 悩みチェックに「ジム通いはイヤ」とありますが、私としては一人で続けるのは淋しいのでジムにせっせと通えるならそのほうが良いと思います（笑）。

• 購入者s0358
• 39歳
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★★★★★

2024-04-28

腰痛、首張りで困っていました。朝のテレビで紹介しいて知りました。無理なく出来るので頑張りたいと思います。

• けーきN
• 27歳
• アトピー
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2024-03-04

最近、祖母が手のしびれや、うまく歩けなくなってきて、新聞に広告が載っていたこの本が気にいったとのことで購入しました。この本に載っている体操を今始めています。

• やま523
• 35歳
• アトピー
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