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殿堂 山歩きを楽しむ ゆるトレッキング★一歩一歩が快感になる!★高岡 学習研究社★Gakken★帯付★絶版★ 英夫★株式会社 アウトドア
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海外限定】 山歩きを楽しむ ゆるトレッキング☆一歩一歩が快感になる
海外限定】 山歩きを楽しむ ゆるトレッキング☆一歩一歩が快感になる
運動科学総合研究所 - 高岡英夫の著書はしがき一覧
運動科学総合研究所 - 高岡英夫の著書はしがき一覧
Amazon.co.jp: 楽しくなるゆるウォ-ク: いつまでも、どこまでも、快適
最新のクチコミ
値段と使用時、収納時の寸法みて購入。 個人的に狙い通りで満足。 狙いは、 比較的高めー15センチ以上 使用時サイズ幅ー40センチ以上 頭の座りー真ん中に凹みあり 他にも枕あるので多用しながら使用する予定ですが、実際に試した感じ、これだけで、 仰向け、うつぶせ、横どれもいけそう！ 収納時の袋がすこし余裕ありすぎかな？ もうひとつの枕も入れて収納する予定。
- MKR0501
- 21歳
- アトピー
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購入品
高目の枕が好みの自分には開いた状態だと高さが物足りないのですが二個目が半額なので二つ使えば丁度良く使用できました。
- かず696918
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
思ったより広がりがない。 包まれてしまう。 何故だかわからないが、片方だけ伸びてる。
- ニャゴ2459
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
高さもちょうどよく、寝心地もよさそうです。 でも作りはお値段相当かと思います。
- 煉子
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
![【中古】[DOL]ブラックレイヴンシリーズ Amane(あまね)/The fate of blaze～彷徨える魂～(通常販売ver.) 完成品 ドール(AOD505-AFB) アゾン](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0410/users/5021f6412f6c483d4b669d25bb9159365dd6a54a/i-img1200x1200-1697017735mq2j2e1065944.jpg)
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高岡 英夫 (著) 株式会社 学習研究社 Gakken 帯付き ★絶版本★ 2008/7/22 第1刷発行 中古品です。
内容紹介
高岡英夫の「ゆる体操」を山歩きに応用した画期的メソッドで、登りも下りも楽々！ 中高年の共通の悩みヒザ痛も解消、さらに五感をフルに使えば身体も心もグーンと活性化。山がますます楽しくなるトレーニング・ブック。
内容（「BOOK」データベースより）
なぜ、こんなにも山は楽しいのか!?体力に自信がなくてもラクラク歩けて、しかも人生の質を向上させる、「ゆるトレッキング」に出かけよう。
目次
イントロダクション 「ゆるトレッキング」で、鼻歌まじりで山を歩こう
1 山歩きは「自分発見の旅」。人生の質を高めるゆるトレッキング
2 アルピニストの荘厳な立ち姿。ゆるんだ身体がハイパフォーマンスを生む
3 準備編 「ゆるウォームアップ」で山に向かおう
4 登り編 ゆるめば登りはこんなにも快適
5 休憩編 疲れ知らずのコツは「積極的にゆるんで休む」
6 下り編 筋肉痛とサヨナラする下りテクニック
エピローグ ゆるトレッキングで「若い頃より輝く自分」に出会う
1409
書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。
入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。
落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。
※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。
入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。）
(領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。)
原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。
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