日本に バックパック フライトユニット ガンダムアストレイ用 MG 1/100 Ver.MB ② 機動戦士ガンダムSEED ガレージキット 未組立 機動戦士ガンダムSEED

★★★★

2024-04-29

入荷待ちで注文しましたが、待ちすぎてやる気が・・・。 手元に届いて１回チャレンジしてみましたが、思ったよりも早い動きだったので、出来るようになるまで時間がかかりそうです。 きちんとついていけるようになれば、ウエストに効きそうな内容でした。 ただステップも含んだ内容なので、下の部屋に振動（?）が響かないか心配なので、遅い時間はモムチャンの方にしようかな〜と思います。

• 午後のスイカ
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

最初、疑ってかかっていたけど、コレ本当にいいですよ。 きつくなく、最初は動きについていけずだったけど、２〜３回したら出来るようになりました。 運動不足で、一時期モムチャンのDVDをがんばっていましたが、いつも妊婦に間違われるようなおなかはあまり変わらず、あきらめていました。 でもTVで見て、興味本位で買ってみて、とりあえず２日した所、おなかの横の所にうっすら筋が出てたんです！！！やってる間は本当に効いているのかいないのか・・・みたいな感じで、最初はリズム感もなかったので全然楽しくなく、もうやめようかと思っていたのに、そのひさしぶりにあらわれた筋を見て、俄然やる気になりました。いまでは毎日やってます。 始めてまだ１週間位なのに目で見てはっきりわかるほどしまってきて、さらに闘志がわいてきます。 あと、肩こりに悩んでる人は、悩んでるひまがあったら騙されたと思って、とりあえず３日だけでもやってみて！ 肩甲骨から動かすのが多いので、絶対楽になります。変な言い方だけど、ちゃんと血が通る感覚をあじわってほしいなー。超気持ちいいですよ。 もとがおなかでっぷりなので、まだまだ先生までにはなれないけど、頑張って続けてみようと思います。１週間で７センチ減したので、この調子で頑張るぞー！！

• katoamaru
• 34歳
• アトピー
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★★★

2024-04-15

すぐに靴下が脱げてしまいます。何度か履きなおしましたが、面倒で履かなくなりました。私には、あわなかったようです。

• にゃが3233
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-02

ロングブレスのやり方は一回見たらわかるので、１５００円も出して買う意味があるのか疑問です。本は、ものすごく薄く、ブレスをしながらウオーキングとか、その項目と著者の過去の話とか、あんまり必要なかったです。興味もないし・・・ ただ、ロングブレスの効果はものすごくあります。 旦那さんはちょっとたぽっとしていたおなかが３日でしまってきてました。 今、１週間位ですが、筋肉のすじができてきてます。 私は一日に一回ですが、終わると汗びっしょりになってるので、やっぱり効いているんだと思います。 時間がない人や、面倒くさがりの人には向いていると思います。 あと、やり方を覚えたら、どこでもすぐに出来るところがいいですね。 それでも、やっぱり１５００円は高いと思いますが。 DVDも、実際役に立つのは５分くらいです。

• くんぼちゃん
• 30歳
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★★★★

2024-04-01

本気で「痩せたい。いや、痩せる！！そのための努力は惜しまない」という方向け。「楽して痩せたいなぁ〜・・・。努力なしで」という人は買わない方が良いと思います。ちなみに私は後者。「ウォーミングアップ」だけでへとへとです。DVDも1回しか見ていません。本も1回斜め読み（斜め見？）しただけ。当然全く痩せていません。

• POFF
• 38歳
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★★★★★

2024-04-30

TVを見て興味をもちすぐに購入しましたが価格の割りに簡単すぎる本でした。 ちょっとガッカリ。 DVDがでないかな〜

• さ様3586
• 26歳
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★★★★

2024-03-18

さきに部分やせのほうを購入して ウエストに効いてきたみたいなので（腹筋のラインが出てきた） 欲を出してこちらも購入♪ こちらのほうが脚にきます。ステップも慣れてくると出来るようになりますが 部分やせより難しいかも。でも 汗出ますよ〜！

• ひでじ5755
• 34歳
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★★★★★

2024-04-28

9月中旬到着予定ということで、まだ到着していませんが、 評判が良い本なので、期待を込めて☆５つ。

• ニコニコニコポン
• 42歳
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★★★★

2024-03-04

分かりやすいし、自分のペースで出来る所までやればいいから楽だと思います。ジムのレッスンだとキバって疲れちゃうけど家でのんびりだと時間を忘れて疲れが出ない程度に出来るし、激しい動きは少ない割りにじんわり汗をかけて良い有酸素運動の方法だと思います。

• わでぃさん
• 30歳
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★★★★★

2024-04-26

締まりますよー。 毎日やると効果が見えてきます。 前回のものより動きはソフトできつくありません。が、かなり汗をかきます。 前回よりも楽しいのでこっちばかりやってます。

• Ninnjya
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-19

そんなにハードではないですが、ジワジワと部分部分に効果がありそうです。 ヒップ部分を集中的にやった結果、お尻が気持ち引き締まった感じがします。

• トミーtomy7
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

樫木式カーヴィーダンスで即やせる！と合わせての購入です。 普段まったく運動をしない私には、ぴったりです。 第二弾ですが、こちらのほうが基礎というか入門偏みたいな感じがします。その分、普段から身体を動かしている方には物足りないかもしれません。なんといっても樫木さんがかわいい！そして丁寧にポイント解説してくれます。まだ３日目ですが、気になっていた内腿もたるたるが締まってきたようです！次はウエストに効いてほしいなぁと期待も込めて！

• sinkhole
• 34歳
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★★★

2024-02-05

1作目に続き購入しました。 こちらの「部分やせ」のほうが楽しいし効果あると思います。やるのとやらないのとではウエストの締りが全然違います。 何日か続けているとウエストの縦の腹筋のラインがでてきました。 飽きたらチョンダヨンに変えたりしながら続けていきたいです。 樫木先生のソロのところは、バックが白なのに先生の服も白なので動きが分かりにくいです。どうしてバックと同じ色にしたんでしょうか？ それだけが残念でした。

• koafjedsjfsoerifpig
• 42歳
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★★★★★

2024-04-22

「○○○定食」といった風にワンセットでお料理が載っているのがうれしい。肉・魚もいかに油を落として調理をするのか、その方法を教えてくれています。鶏肉料理が多いように思いますが、鶏肉大好きな我が家の子供たちにも喜んでもらえそうなレシピです。野菜料理もたくさん載っているので、これを続けたら本当にダイエットできると思います。

• ヒロコ0706
• 50歳
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★★★★

2024-05-06

出産後、１年が早経つというのに体重が妊娠６カ月の頃のまま・・・ これでがんばりたいと思います！！

• もつ煮4350
• 38歳
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★★★★★

2024-04-29

樫木さんに年齢が近いのですが、このﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨに近づきたく購入。意外と単調な動きなのですが、新陳代謝の良い私は、すぐに汗だく。ｳｴｽﾄもだんだん締まってきたので、中学生の娘が運動不足を解消するのに、一緒に始め出しました。段階があるらしく、この本の次に部分痩せのの方の本を購入した方が良いようですよ。

• michi3149206
• 46歳
• アトピー
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