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★★★★★

2024-04-29

素食なのに子どもたちが喜んで食べていることが驚きでした。少しづつ我が家の食卓にも参考になっています。

• ノジ6215
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

マクロビの陰陽に囚われすぎないレシピが沢山載ってました〜 どれも簡単につくれそうです。 安心・安全・美味しいおやつやパンを子供に作ってあげたいです☆

• さんしまいははおや
• 31歳
• アトピー
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2024-04-15

前々からマクロビオティックには興味はあったのですが、きっかけもなく本も見なかったのですが、最近見た雑誌でちょっと取り上げられていたことと、今、食育に興味があって読んでみました(*^_^*)分かりやすいレシピと説明で是非始めてみたくなりました！！

• adgjm8630
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-02

ボリュームはやや少ないかな？と思ったけど内容の濃さは素晴らしいと思いました。 しっかり暮らしを見つめることのできるいい本だと思います。私は好き。

• yuri1523
• 27歳
• アトピー
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2024-04-01

とにかくレシピの数が多く、写真も明るくて楽しいです。 簡単おやつが大好きで昨日も豆乳と甘酒のチーズケーキを作りました。 ちょっと困るのが「焦げ目がつくくらい焼いてできあがり」というアバウトな表現。○度で○分くらいの目安が欲しいところです。 お手軽料理なので仕方ないのかなと思いますが、オーブンにつきっきりになってしまうのでしんどいです。一度作ったものは自分で書き込んでいくようにしています。

• さっちん5607
• 35歳
• アトピー
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2024-04-30

話題のレシピ本ということで、どんなお料理なのかな〜って、ブログをちょこっとのぞかせてもらってから購入。うちはベジタリアンでもマクロビをしてるわけではないですが、子供たちになるべく野菜を採ってほしいなと思って、野菜レシピが増えればと思って買ってみました。ホント野菜だけ！ なので私的にはちょこっと頼りない感じがするので、アレンジしてツナやおじゃこ、ベーコンなんかを加えてボリュームアップしようかと思います。でも野菜だけでも十分美味しそうなレシピもいっぱい載ってましたので、それはそれで作ってみようっと。じゃがいものお焼き、お豆のハンバーグ、などなど。

• pinkchanz77
• 43歳
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2024-03-18

野菜ってこんなに使えると感動。ベジタリアンではないのですが野菜料理のレパートリーがぐんと増えました。

• セイバー0378
• 31歳
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2024-04-28

ともさかりえさんのブログを見て、初めて知りました。体に良さそうなレシピ満載です。特何個か作りましたが、野菜だけでこんなにも美味しく作れるんだ！と感動しました。

• yuma0112
• 39歳
• アトピー
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